환절기 필수 영양제 & 활력 UP! 슈퍼푸드 식단: 호르몬 밸런스 완벽 플랜
환절기만 되면 아침에 눈 뜨기가 왜 이렇게 힘든지, 혹시 저만 그런가요? 몸은 천근만근 무겁고, 괜히 짜증도 늘고, 집중력은 바닥을 치는 경험, 여러분도 해보신 적 있으실 겁니다. 저는 매년 이맘때쯤이면 어김없이 찾아오는 이 피로감 때문에 정말 힘들었어요. 푹 쉬어도 개운하지 않고, 뭘 먹어도 기운이 나지 않는 그 기분, 정말 답답하죠. 처음에는 그저 '환절기니까' 하고 대수롭지 않게 넘기곤 했습…