호르몬 밸런스 완전 정복: 환절기 활력의 비밀을 푸는 중급자 가이드
여러분, 혹시 요즘 들어 아침에 눈 뜨기가 유난히 힘겹거나, 오후만 되면 이유 없이 축 처지는 기분을 느끼시나요? 따뜻한 커피 한 잔으로도 채워지지 않는 이 무기력함이 그저 '피곤해서'라고만 생각하고 계신가요? 저 역시 매년 환절기만 되면 찾아오는 이 알 수 없는 컨디션 난조로 고민이 많았습니다. 몸은 쉬고 있는데도 개운치 않고, 머리는 멍한 상태가 계속되는 그런 경험 말이죠. 특히 계절이 바뀌는 시기에는 이런 증…